애들아 제발 개념탑재하고 다이어트해라..탄단지 셋다 안먹으면 살안빠진다

사카모토(175.208) 2011.06.26 16:14:03

조회 210 추천 0 댓글 5

탄수화물 단백질 지방

3가지 중 하나라도 안먹지 그럼 살절대 안빠진다.

니네 폭식하거나 밥 존나 처먹었는데 오히려

살빠졋을떄 있지?

탄수화물 단백질 지방의 균형이 잘 맞아드러가서

몸 속에서 지방 전체를 태운거거든

게다가 운동하는 중에 과식 폭식했다면

오히려 더 좋은게

운동했던 몸 에서 음식물이 들어가면

과부하상태였던 근육들과 내장기관들이 음식물의 효소들을 흡수하여

몸의 항상성을 유지하기 위해 운동을 굳이 하지 않아도 알아서 지방을 태우는 운동을 몸속에서 해준다.(이게 과식폭식 다음날 살이 찌지않는원리)

오키?

제발 개념을 탑재하고 그냥 안먹고 운동하고 이러지마라

운동도 존나 대충대충 하지말고 한번 빡시게 5일하고 하루쉬고 이렇게 해라

휴식도 중요하다.

고정닉 0

원본 첨부파일 1

1294727417.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는?	운영자	24/06/24	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
283216	막 요새 살빠지니까 여자막꼬임여 [3]	수박화채	11.07.29	127	0
283215	다이어트 갤러리 좋다 헤헤 [4]	수박화채	11.07.29	272	0
283214	비오니까 나가서 운동도못하고 지금은 그쳣는데	수박화채	11.07.29	22	0
283212	내 나이 19살 당뇨 의심이나 받다니 [1]	수박화채	11.07.29	65	0
283208	옛날에 삿던 바지가 안맞앗는데 이젠 남아여 [2]	수박화채	11.07.29	43	0
283206	요새 시발 왜케 뭐 먹고싶지가않지; [5]	수박화채	11.07.29	58	0
283205	돼지들의 특징? [5]	ㅇㅇ	11.07.29	126	0
283202	돼지특징 [4]	폭식증	11.07.29	121	0
283201	어제 들은말중에 [4]	유뽕똥	11.07.29	66	0
283200	줄넘기잉잉 ㅜㅜ [1]	로티(118.40)	11.07.29	42	0
283198	돼지들의 특징 [15]	시크	11.07.29	336	0
283195	돼지특징 [13]	불가리안끼꽁	11.07.29	154	0
283194	그럼 운동하기전에 커피 한잔 마시면 운동효율이 더 좋나요? [2]	양싴	11.07.29	65	0
283193	돼지 특징 [20]	근뉴비(14.33)	11.07.29	252	0
283192	블랙커피 다이어트도움되지? [8]	피죠ㅛㅛㅛㅛ온	11.07.29	113	0
283191	군것질끊으려고 애니타임 무설탕 사탕 잔뜩사다놔따.. [6]	꽁데릴라	11.07.29	359	0
283190	오늘부터 운동시작	ㅋㅋㅋ(58.142)	11.07.29	29	0
283189	오늘까지 먹을껀데 뭐 먹을까? [10]	얀갱	11.07.29	69	0
283188	그런데 여자키 160에 마르려면 [9]	160(124.53)	11.07.29	276	0
283186	아오..나보고 어쩌라고...버럭.. [3]	진짜통뼈	11.07.29	63	0
283185	어제 귀신셀카인증한거;; [3]	유뽕똥	11.07.29	85	0
283184	버피테스트는 [3]	시아☆	11.07.29	79	0
283182	얼굴이랑 손발이 [4]	폭식증	11.07.29	69	0
283181	"한번 찐 살은 뺄 수 없다...비만은 예방만이 최선" [4]	;\';\';\';\';(210.119)	11.07.29	139	0
283180	앞으로 70개! [2]	유뽕똥	11.07.29	38	0
283179	다갤러들은 폭식 후에 어떻게 대처하냐? [6]	숫개미	11.07.29	999	0
283178	굶을 까 함. [1]	Papipopipo"?!	11.07.29	37	0
283176	저는 운동다녀오겠습니다 여러분 안녕하세여?^*^ [1]	자라는자라(118.220)	11.07.29	47	0
283174	뚱돼지들이랑은 운동하면 안된다 [1]	근뉴비(14.33)	11.07.29	106	0
283173	출근하기귀찮다 [3]	폭식증	11.07.29	48	0
283172	쇠질은 역시 [4]	유뽕똥	11.07.29	64	0
283171	여기가 다갤이야 [3]	근뉴비(14.33)	11.07.29	42	0
283170	다이어트 4일차 [1]	양싴	11.07.29	47	0
283168	원래 몸에 살붙는곳은바뀌는거예요?? [2]	루룰룰루♬	11.07.29	62	0
283167	다른분들 안주무셨나..; [4]	유뽕똥	11.07.29	37	0
283166	모닝응가와 동시에	유뽕똥	11.07.29	22	0
283165	주말에 추성훈이랑 비토벨포트 붙는거아냐?	ㅇㅇ	11.07.29	67	0
283164	너네 털허벅지라고 들어봤냐 [3]	ㅇㅇ	11.07.29	140	0
283163	이두랑 삼두는 있는데 왜 일두는 없음?	근육몬!	11.07.29	62	0
283162	안자냐	태극비	11.07.29	8	0
283160	밤 새면서 할 것도 없고 새벽부터 근력 조금 함..	똥(175.195)	11.07.29	9	0
283159	시발 한것도 없는데 7월끝이네	AB형여자	11.07.29	23	0
283153	ㅋ 토콘이나 겜톡하는사람 [1]	뿌잉뿌잉뿡뿡	11.07.29	22	0
283152	샌드위치에 롯데샌드 흡입	태극비	11.07.29	39	0
283151	다리 얇은남자 재수없다 [4]	뿌잉뿌잉뿡뿡	11.07.29	147	0
283149	아 너무 마니먹어다	뿌잉뿌잉뿡뿡	11.07.29	12	0
283148	ㅓㅎㅎ푸ㅏㅛㄱㅈㅁ휴ㅣㅣ [1]	태극비	11.07.29	13	0
283147	아잠졸라안와 [2]	똥(175.195)	11.07.29	33	0
283146	자러 가는 으막 [1]	근육몬!	11.07.29	30	0
283145	현재 고3인데 [2]	수박화채	11.07.29	81	0