종이컵 다이어트도 Low Carb 다이어트네

ㅋㅋ(122.32) 2011.06.24 12:43:10

조회 566 추천 0 댓글 32

MBC TV 좋은날 110622꺼 보니깐 하루에 먹는 밥이 1 공기도 안됨.

내가 누누히 말했지?

살빼고 싶으면 탄수화물하고 단거 먹지 말라고 말야.

살이 빠졌다면 결국은 먹는 탄수화물을 줄였기 때문인게야.

근디 이렇게 배고프게 할 이유가 없거든?

동물성 단백질과 지방 그리고 채소는 배부르게 먹어두 된다.

하루 1200칼로리 먹는 다이어트 한다고 하는데 그렇게 하지말구

LCHF 다이어트 가이드 검색해서 읽어봐라.

칼로리는 신경 안써두 된다 배고플 필요도 없고.

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