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다요트 74일쨰

doyaji갤로그로 이동합니다. 2011.06.23 21:20:19
조회 142 추천 0 댓글 10


4월 11일  180/126 시작  식이만  체지방률 41퍼

         
4월 24일       122kg                   헬스시작 

4월 25일       121.5kg                 .

4월 26일       121.7kg 

4월 27일      121kg 

4월 28일      120.8kg              

4월29일      120.1kg 

4월 30일     119.5kg 

5월 1일      119.4kg 

5월 2일      119.6kg

5월 3일     117.4kg 

5월 4일      116.3kg

5월 5일       116.4kg

5월 6일       115.6.kg

5월 7일      115.5kg 

5월 8일     115.7kg 

5월 9일      115.5kg

5월 10일     114.7kg

5월 11일    114.kg 

5월 12일     113.7kg 

5월 13일     113.4.kg

5월 14일     113.9kg 

5월 15일     113.1kg 

5월 16일     113kg 

5월 17일     112.6kg 

5월 18일    112.3kg        체지방률 34퍼 

5월 19일    111.9kg

5월 20일    111.7kg

5월 21일    111.1kg 

5월22일     111.1kg   시험준비에 헬스 멈춤 식이조절만 시작 

5월23일     110.3kg 

5월24일     109.6kg

5월25일     109.6kg

5월26일    108.5kg 

5월27일    108.1kg 

5월28일    107.7kg    

5월29일    108.0kg 

5월30일    106.8kg  

5월31일   106.8kg 

6월1일     106.1kg  

6월2일     106kg  

6월3일     106.2kg   

6월4일    106kg     

6월5일   105.7kg   

6월6일   105.1kg  

6월7일   104.2kg

6월8일   105.2kg

6월9일   104.7kg   

6월10일  103.9kg 

6월11일  104.2kg   

6월12일  103.5kg   

6월13일  103.3kg

6월14일 103.3kg     

6월15일  102.5kg   

6월16일  102.3kg 

6월17일  102.3kg 

6월18일  101.8kg 

6월19일  101.6kg   

6월20일  101.6kg   헬스재시작 

6월21일  101.9kg   체지방 28퍼 

6월22일  101.7kg 

6월23일  101.6kg 




장기프로젝트  ㅎㅎ 


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