오늘까지 중간점검..

다이어트 갤러리

1/3

결정된 인류의 유명인에 대해 0-북극성1-심사일2-특별함3-충성심4-죄악감5-북극성6-감독관7-지하실8-선택관9-존경심10-하룻밤11-취조실12-눈부심13-하소연블로그네이버만화 작성자 : 셋하나둘은둘셋하나

캉미노

2011.06.22 21:35:23

조회 57 추천 0 댓글 2

6월 8일

아침 : 바나나1개

점심 : 비빔국수2/3

저녁 : 바나나1개

(62kg)

6월 9일

아침 : 바나나2개

점심 : 볶음밥 1/3

저녁 : 바나나1개

6월 10일

아침 : 바나나1

점심 : 물냉면1/2

저녁 : 전기통닭반개,타코야끼7개

6월 11일

아침 : 바나나1개

점심 : 쌀밥,오이소박이,오이냉채,갈치구이,깻잎짱아찌

저녁 : 바나나1개

(58.1kg)

6월 12일

아침 : 바나나1개

점심 : 달걀2,양배추샐러드,버섯볶음

저녁 : 바나나1개

(57.3kg)

6월 13일

아침 : 바나나1개

점심 : 당근,양배추,오이,상추,초장,소고기

저녁 : X

6월 14일

아침 : X

점심 : 갈치구이,쌀밥,오이소박이,

저녁 : 바나나1 = 382칼로리

(56.9kg)

6월 15일

아침 : 바나나1개

점심 : 비빔밤1/2

저녁 : 바나나1개

(56.9kg)

6월 16일

아침 : X

점심 : 삶은계란1,짜장밥,깍두기

저녁 : 바나나1

(56.4kg)

6월 17일

. 뭐먹었는지 기록못함.

57.0kg

6월 18일

아침 : 바나나1개,

점심 : 숙주나물,콩자반,돈까스1/3,밥조금,오이무침,꽁치꼬리한토막

저녁 : 바나나1개

(57.0kg)

6월 19일

아침 : 바나나1개

점심 : 숙주나물,콩자반,꽁치꼬리한토막,오이무침,밥조금,목살볶음

저녁 : 치킨1/3,피자2조각

(56.5kg)

6월 20일

아침 : 바나나1개

점심 : 콩자반,꽁치두토막,오이무침,밥조금,계란스크럼블(1개)

저녁 : 바나나1개

(57.1kg)

6월 21일

아침 : X

점심 : 짠지,콩자반,오이무침,밥조금,시금치나물,오리고기,깍두기,볶은김치조금

저녁 : 바나나1개

(56.4kg)

6월 22일

아침 : X

점심 : 감자스프, 오리고기, 상추겉절이, 간장피클

저녁 : 막창구이,양배추겉절이,양파절임,무절임

(55.2kg)

아침에 X라고 된건, 까먹고 아침 안먹음.

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는?	운영자	24/06/24	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
282696	뭐든 인내심 없으면 안되는건 아는데 진짜 다이어트는 나와의 싸움이다. [2]	양싴	11.07.28	75	0
282695	혼났어....... [5]	ㅇㅇ	11.07.28	83	0
282694	근데 키 172정도에 58정도되는 남자들은 근육이 좀적은거아닌가요? [3]	비판하라분석hara	11.07.28	72	0
282693	푸쉬업도 웨이트라고 볼수있나요?????? [2]	비판하라분석hara	11.07.28	74	0
282692	님들 버피테스트 몇개해야 4km 달리기+걷기하는효과랑 비슷해요?? [4]	비판하라분석hara	11.07.28	307	0
282691	한달안에 65.8 → 58 만들수있을까요??? [2]	비판하라분석hara	11.07.28	112	0
282690	점심 뭐 드실꺼임요? [9]	근육몬!	11.07.28	76	0
282687	비오는데 실외에서 운동하시는분들은 어떡게운동하는거에여? [1]	비판하라분석hara	11.07.28	47	0
282685	이번 무한도전 조정가 [4]	세복	11.07.28	70	0
282684	남자 키 172에 66 이면 살찐거야?????????????????? [4]	비판하라분석hara	11.07.28	136	0
282683	님들와 휴무인데 비와서 나가기 싫고 할것도 읍어요.-_-;; [5]	세복	11.07.28	41	0
282680	형들 식단이랑 운동에 문제 있는지 좀 봐주세용 [3]	1(125.135)	11.07.28	52	0
282679	지옥의 운동이라 불리는 운동명칭이 뭐였지 형들?ㅜㅜ [3]	코크(218.148)	11.07.28	260	0
282678	집에서는 아무기구없이 웨이트못하나요?? 있으면좀알려주세요 ㅠ [4]	비판하라분석hara	11.07.28	57	0
282676	거짓없는 사진인데 어떻게 보임? [7]	근육몬!	11.07.28	362	0
282674	여러분 요요조심하세요 요요! 부제)소고기 씨발 [1]	허헣허(175.112)	11.07.28	95	0
282671	살빼는데는 먹는건 그다지 중요하지않음. [4]	라나자	11.07.28	117	0
282670	디시 라이트 좋다 [2]	김人肉	11.07.28	59	0
282669	51키로대의여자다 ㅋㅋ [5]	여돼생	11.07.28	430	0
282668	홍수는 저기 남쪽 동네 얘긴줄알았는데 [1]	비욘더헤븐	11.07.28	19	0
282666	여러분은 밀가루 과자 하나더 안먹어요? [7]	꽁데릴라	11.07.28	134	0
282665	아침마다 기차타고 출근하는데 내일로 가는애들 레알부럽다 [1]	ㅇㅇ	11.07.28	41	0
282664	왜 샤워하면 살빠짐? [1]	단교	11.07.28	79	0
282663	진짜 창피하지만! [20]	유뽕똥	11.07.28	327	0
282662	비오는더 밖에서 운동하는 사람 있어?? [5]	배터리없음	11.07.28	46	0
282661	다이어트 한번 해보니까 쉬운거 같은데 두번 해보니까 어렵네 ㅎㄷ [3]	양싴	11.07.28	78	0
282659	내가 저능아인가 [4]	양싴	11.07.28	73	0
282658	아옹 자신감이 0%네 ㅠ [2]	유뽕똥	11.07.28	41	0
282657	님들?!아래제글 답변좀^^	응냐2	11.07.28	12	0
282656	오..오랜만에!!! [4]	유뽕똥	11.07.28	36	0
282655	알바할러 가는데 비가... [6]	푸른소	11.07.28	43	0
282654	비 대박 ㅇ.ㅇ; [1]	핫민쵸 ♪	11.07.28	38	0
282653	오늘은 정크푸드 데이 ~	ㅂㅈㄷ(75.25)	11.07.28	28	0
282652	163에 43~45까지감량하면 얼굴살없어지겠지??? [6]	응냐2	11.07.28	143	0
282651	운동을 하면서 바뀐점과 좋은점	뭘바새꺜ㅋㅋ	11.07.28	61	0
282647	모다.. 자기전 92.2 ㅎㅎ	똥대지	11.07.28	29	0
282646	횽들 바나나쉐이크 만들어먹을려는대 질문좀여 [2]	ㄲㄲㅇ(122.44)	11.07.28	36	0
282645	여자들은 다이어트 하루면 되지 않냐? [5]	HD7990	11.07.28	358	0
282644	173 75 인증 [4]	ㅂㅈㄷ(75.25)	11.07.28	219	0
282643	아침 68.9 시작	자전거(218.154)	11.07.28	15	0
282642	저 몆키로 같음? [3]	으흠(175.193)	11.07.28	127	0
282641	존나웃기네	ㅇㅇ	11.07.28	31	0
282640	내 식단인데 적게 먹는건지 많이 먹는건지 감이 안잡혀.. [7]	흠냐아(175.114)	11.07.28	130	0
282639	94키로 여자 볼살인즈..응..[유모] [3]	똥대지	11.07.28	208	0
282637	다이어터 정주행하다가 전신사진 타이머모드로 찍어봤는데 [7]	근육몬!	11.07.28	134	0
282635	계란흰자 도움되냐/	디씌바	11.07.28	17	0
282633	긋데 댓글 뒤에염 [ㅇㅇ] 이거 뭐임 [5]	163/94	11.07.28	52	0
282631	티비도 벼락처맞고 컴터는 없고	태극비	11.07.28	16	0
282629	천안에서 영화보러갈 여갤러 모집 [10]	홍간지(121.152)	11.07.28	85	0
282627	개념글)살 안빠지는 부위 살빼는법.txt(bgm) [3]	야매로	11.07.28	1740	0