사람마다 다르겠지만 운동하고 음식 섭취하면 살 더 찌지 않나요???

짧고굵게슬림(14.37) 2011.06.22 15:12:41

조회 77 추천 0 댓글 1

그래서 저 같은 경우 요즘 다이어트 하는데 운동하고 와서 물만 마시고 자고 하네요

마음 같아서는 뭐 과일 먹고 하면서 하고 싶지만

그냥 평상시 먹는거의 한 반 정도 줄이고 운동하면서 (한마디로 적게먹고 많이 움직이는..) 하고 있네요

이번에 살 빼면 요요현상 일어나지 않게 유지 해야지.. 으미 ㅜㅜ

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