줄넘기 200개씩 10set 괜찮나요?

줄넘기맨(118.39) 2011.06.18 21:31:16

조회 226 추천 0 댓글 1

어제부터 시작했는데

정말 남아도는게 체력인지라;;

어제는 그냥 줄넘기만 쌔리했구요 ㅋ 몇개핸지는 몰겠지만 한 1000개 했나,,,?

그리고 저녘에 발목이 많이 아파서 찜질하구 잤고요

오늘은 200개 씩 10set 했는데요.(+ 340)

200개씩 하고 쉬는시간을 정확히 안정해두고 했어요;

그리고 발목이 너무 아픕니다;; 신발 바꿔도될까요?

시간지나면 낫겠죠????

그리고 지금 아버지가 통닭을 사오셧는데 먹을까요 말까요;;

제가 잘못된 지식을 가지고 있는건지..

다이어트의 적은 치킨이랑 스트레스인데

먹고싶은거 못먹으면 스트레스 쌓인다는 소리가 ㅠ

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는?	운영자	24/06/24	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
279075	11시에 밥먹고 아직 공복인데	태극비	11.07.18	15	0
279074	Eatting Sleeping diet [ESD]	asdfdsdsf	11.07.18	17	0
279073	오늘 야자 가는뎅...	시향♡	11.07.18	17	0
279072	난 항상 밥을 마니 처먹거든 [3]	지나가던병신(218.48)	11.07.18	70	0
279071	나 여잔데 허벅지빼려고 스쿼트런지하는데 왜 더 부어오름?이거빠지긴빠짐? [5]	스쿼트런지(125.211)	11.07.18	422	0
279070	이야 기분조타 [1]	폭식증	11.07.18	29	0
279068	다갤 뉴비인데 LCHF 가 뭐 약자임? [19]	그냥	11.07.18	164	0
279066	쉽고 재미있는 디씨 명령어 알기 [4]	세복	11.07.18	53	0
279065	오늘 식당에서 이쁜여자봄 근데 좀 깸 [5]	태극비	11.07.18	141	0
279064	조깅이 갑자기 하고싶엇다 [6]	불가리안끼꽁	11.07.18	100	0
279062	전 그 어떤 다이어트도 장기간 하지 않습니다 ㅋㅋㅋ [5]	참치의신비(210.113)	11.07.18	113	0
279061	식단 짰는데 좀 봐볼래연? [8]	식단짜봄(221.143)	11.07.18	85	0
279059	근데 고강도 훈련의 정의가 뭐임? [12]	참치의신비(210.113)	11.07.18	73	0
279058	아래 더블쿼터파운드 짤보고 [5]	ㅌㅇㅉㅇ	11.07.18	60	0
279057	여자는 살빼면 가슴도빠지자나 남자들은 조켓따 [13]	얀갱	11.07.18	261	0
279056	"산체스"님 호출글.. [6]	진짜통뼈	11.07.18	53	0
279054	아이우에오 [2]	폭식증	11.07.18	49	0
279053	끼꽁님 질문하나만요 버섯은 먹어도 되요???? [3]	참치의신비(210.113)	11.07.18	63	0
279052	집앞에 핀 꽃안데요 [4]	A.M.	11.07.18	55	0
279050	LCHF 1일차 오늘의 식사. [16]	참치의신비(210.113)	11.07.18	210	0
279048	고속도로에서 듸질뻔한 스토리 [6]	전효성.(112.171)	11.07.18	65	0
279047	30일계획짜고잇어요늦기전에 [8]	asdfdsdsf	11.07.18	93	0
279046	더블쿼터가 뭐임? [10]	시크	11.07.18	99	0
279045	아 ㅅㅅ 하고 싶다 [3]	Livestrong	11.07.18	73	0
279043	내가 요즘 등산을 하는데 갔다오면 엄청피곤한데 정상임?? [4]	arasdr(59.20)	11.07.18	108	0
279042	오랜만!여행다녀왔음~	전효성.(112.171)	11.07.18	19	0
279041	오늘의 간식 [3]	시크	11.07.18	103	0
279039	헬스장 다니려구요 [1]	호로로(118.222)	11.07.18	25	0
279037	무엇이든 물어보세요 [36]	폭식증	11.07.18	182	0
279036	다갤횽들 질문좀요~ [1]	잉간(175.199)	11.07.18	11	0
279035	여기정전임? 다갤성님들 질문좀 [1]	준돼지(175.127)	11.07.18	22	0
279033	꿀같은 휴식시간.. [1]	그맛(211.246)	11.07.18	26	0
279032	오늘은 운동 쉴려고 3일 연속 운동했음 집에서 맨손운동이나 하고	흠냐(125.182)	11.07.18	11	0
279031	원체 마른사람이랑 다이어트해서 마른 사람이랑 [3]	ㅎㄷ(221.153)	11.07.18	153	0
279030	생리통다이어트 [7]	나보리	11.07.18	153	0
279029	나 걔한테 영화보러가자고 했는데 [1]	ㅇㅇ	11.07.18	36	0
279028	오오미 번역비 들어왔네 [6]	미중년	11.07.18	75	0
279027	날마다 껍데기 먹고싶으면 막장인가요?	ㅇㅇ	11.07.18	18	0
279026	다이어트보다 더 중요한게생겻다 [6]	폭식증	11.07.18	120	0
279023	따끈따끈한 오늘의운동 [4]	김人肉	11.07.18	61	0
279019	개강아지가 반항함 [2]	폭식증	11.07.18	81	0
279018	짜장면....탕수육...치킨...피자.. [3]	고강동돼지킹	11.07.18	89	0
279017	구석기 식단에 넣을 고기 말인데.. [7]	ㅁㄴㅇㄹ(175.192)	11.07.18	109	0
279015	아슈벟 댓글좀 달아주자 [10]	순정마졷	11.07.18	35	0
279014	Aㅏ ㅅㅂ...... 존나 오랜만에 만나서 살빼라고 하는 새키 [1]	호떡애미	11.07.18	36	0
279013	아 오늘개덥다 돼지기름봇물터지네	순정마졷	11.07.18	10	0
279012	싸이클 살빼는데 전혀 도움안되냐 [1]	준돼지(175.127)	11.07.18	127	0
279010	뜨거워뜨거워 [6]	폭식증	11.07.18	50	0
279009	진짜 이런 모습 보면 미치겠다. 안절부절 [5]	ㅌㅇㅉㅇ	11.07.18	141	0
279007	밸리댄스 해 본 사람 있어? [5]	데헷(14.44)	11.07.18	93	0