배불리 먹어도 살 안찌는 음식 없을까??

살빼자(121.176) 2011.06.17 19:44:33

조회 347 추천 0 댓글 5

일단 기본적으로 물 많이 마시고... 하도 배가 고파서 공복감을 많이 낮추려고..

토마토가 그렇게 다이어트에 좋고 영양가도 높다길래
고걸로 입요기나 할까 싶었는데
방울토마토 다이어트 한 사람은 아침 10알 점심 20알 저녁 10알
이렇게 먹었다길래
시밤 내 계획은 실패로구나
막 쳐먹으면 안되는구나 싶었지....

곤약 이런건 솔직히 너무 맛이 없어....
곤약+냉면육수 해먹어봤는데 그것도 맛없고..
견과류는 진짜 너무 많이 먹을거 같아서... 지질이 풍부하잖아.. 그래서 겁나구..

강냉이도 미친듯이 먹으면 살찐다 하니까..

어떤게 좋을까?
달걀도 일주일에 7개 이상 먹지 말라는 글도 봐서리;;
야채를.... 당근을 먹어볼까??
다이어트바를 간식으로 먹어도 배가 안차..
내가 여자치고는 진짜 많이 먹거든...
피자헛 패밀리사이즈 반판은 먹을수 있어.

좀... 추천좀 부탁해;;

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