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갤 더러울땐 운동글로 정화

골로갈뻔갤로그로 이동합니다. 2011.04.16 23:13:33
조회 67 추천 0 댓글 10


히히힠ㅌㅊㅋㅌㅊㅋㅌㅊㅋ

오늘의 운동:
래터럴레이즈
벤트오버 래터럴레이즈
비하인드 넥프레스
프론트레이즈

유산소 45분

벤트오버 래터럴레이즈
밀리터리 프레스

횟수, 세트, 중량은 쓰기 귀찮 히힠ㅌㅊㅌㅋㅊㅋㅌㅊㅋㅌㅊㅋㅌㅊㅋ

아까 1시쯤 운동가서 저러케하고

방금 동네 한바퀴돌고 동네 공원에서

풀업 친업 딥스 깨작깨작

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