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원래 허리힘주면 왼쪽기립근만 힘들어갔는데 스트레칭하니까

습습후후갤로그로 이동합니다. 2011.04.15 10:42:35
조회 114 추천 0 댓글 9

같이 힘들어 가네요
우와 짜 짱이다

왼자리를 위로 가게 꼬아서 다리 오금
펴지게하는 스트레칭있자나요
허리숙여 손바닥 땅에닿기

이거 틀어진 골반도 교정되는듯합니다
다리길이 짝짝이인데 매일해서 다리도
찢고 해야겠네요 스트레칭 ㄱㅅ

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