살다 살다가 ..동물성 단백질 먹으면 살 안 찐다는 말 처음 듣넹 ..

윤하생수통추적자

2011.04.14 16:54:59

조회 91 추천 0 댓글 5

단백질 섭취 후에

단백질이 근육쪽으로 가서 일하다가

사용되지 못 한 단백질은 지방으로 축적 된다 ..

사람들이 말하는 덴마크 다이어트 라는건 그냥 몸에 영양 불균형 가지구 와서 살빼는거구

그냥 밥 쳐먹으면서 운동해 ..

식단 조절은 저녁에 탄수화물만 줄여줘도 충분하다 .

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