에스키모는 왜 비만이 없는지 아냐?

ㅋㅋ(124.55) 2011.04.14 16:06:51

조회 487 추천 0 댓글 32

사냥한 고기를 주로 먹었거든. 육식 위주야.

탄수화물을 안먹거든 진짜야

요즘 에스키모는 몰라두 과거 서구문명과 단절되어서 살았던 에스키모 비만 없었음.

다이어트 무지 쉬어 에스키모들이 안먹던거 안먹으면 됨.

쉽지?

배고파하면서 하는 다이어트는 필요없음.

그럼 먹으면 안되는거 생각나는대로 적어볼게

1. 탄수화물

특히나 밀가루 음식 먹으면 안됨. 감자도 안됨. 쌀밥은 적은 양만 먹어야 함.

2. 단거

설탕이건 시럽이건 단거 먹으면 안됨. 탄산음료 이런거 과자 이딴거

3. 식물성기름

식물성 기름 절대 먹지 마라. 튀김음식 먹으면 끝짱이야. 기름은 차라리 버터로 볶아먹는게 훨 나음.

이렇게 3가지만 절대 먹지말구 다른건 배터지게 먹어두 된다.

도대체 배 고파가면서 다이어트하면서 살도 못빼는 사람 이해가 안됨.

먹지말라는거만 먹지말고 다른건 얼마든지 먹어두 됨.

고기, 채소, 과일, 계란, 우유 얼마든지 먹어 배터지게.

살 쭉쭉 빠진다.

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