상체비만 ㅠㅠ

상비(115.21) 2011.04.14 01:32:46

조회 44 추천 0 댓글 0

우리나라엔 상체비만녀들 보다 하체비만녀들이 훨씬 많은 것 같아서

맨날 다이어트 비법도 다 하체비만녀들 중심인 것 같아~

상체비만은 어떠케 해야 효과적으로 살을 뺄 수 있을까?

부위별로 살 빼는 건 없다고들 하지만..ㅠㅠ

더 효과 있는 방법이 없을까?

줄넘기가 괜찮다던데 어떨까?

참고로 난 등살이랑 슴가살이 정말 빼고싶어..

일주일에 3번 줄넘기 천번씩 하고

요가 수업 듣는건 어때?

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