먹을꺼 다먹고 운동으로 살 엄청뺄라고하는사람들 참 멍청한짓

오마에(125.179) 2011.04.13 22:32:52

조회 73 추천 0 댓글 4

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하루에 사람의 몸을 가동하는데 필요한 칼로리만 해도 성인기준 약 1200칼로리

누워서 아무것도 안하고 있어도 거의 시간당 100칼로리 이상씩 빠짐

심장 펌프질하고 이것저것하는데 에너지 소모가 장난아님

하루 섭취 칼로리 계산법 귀찮으니깐 인터넷에서 찾아보시고

아무튼 다이어트가 99퍼가 식단임 그리고 1퍼는 먹는시간 잘지켜주는것

그리고 운동은 어느정도 감량하고나서 해야지 그냥 무작정 운동만하면 오 폭식니즘 오오 폭식 오오 그거슨 폭식

오 배가고파요 이것밖에는 안됨..ㅋㅋㅋ

(참고로 윗 짤방 남자인데 키 몇으로 보이냐?)

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