아침운동 vs 저녁운동 뭐가 더 다이어트에 효과적일까??

23(211.226) 2011.04.13 22:00:04

조회 138 추천 0 댓글 3

8시 아침식사후 9시~11시 운동하고 한시간 자고 일과(공부)하기

vs

17시 30분 저녁 식사후 7시~9시 운동하고 11시 까지 일과(공부)하고 취침

점심때는 물론 풀로일과(공부)

아 수험생이라 살은찌고 진짜 이거 빼기 힘드네... 체력시험도있는데..

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