다이어트 8일째(화요일)

체험기(121.172) 2011.04.13 20:15:02

조회 46 추천 0 댓글 0

소화 잘되는 식사와 잘 알려지지 않은 민간요법만으로
건강과 체중을 동시에 관리하는 다이어트를 시도하는 첫 날.

(디시라는 상업적 케뮤니티 공간에서는 메이크업 카테고리로 가서 참조하길)

식이요법은 다어트갤러리에서 뜨문뜨문 흘려놨기 때문에 생략.

무엇보다도 자신의 건강 상태를 체크하는 것이 무엇 보다도 중요할 듯.

기본적으로 음식에도 궁합이 있고, 적절한 영양공급을 받을려면 단순히 몇 가지의 심플한 반찬이 적당함.

민간요법으로는 몰려있는 살을 빼는데 미미하나마 효과가 서서히 나타날 것이라는 예측이 맞는다는 것을

자신이 만들어가는 몸매의 변화로 알수있을것으로 봄.

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개_6_~1.JPG

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