3월 초에 103키로로 시작해서 지금 92까지 뺐는데 7월초까지 75키로 가능할까???

3243289(125.139) 2011.04.13 18:35:28

조회 61 추천 0 댓글 1

밥은 평소보다 2/3정도로 줄여서 먹구있고

운동은 헬스 4일정도하면서 유산소만 하고있는데

5월쯤부턴 무산소도 병행할생각

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