요요님 ~싸이버님 ~ 그외 제글 댓글해준분들 마지막질문여 ㅠ

메리님

2011.04.13 13:48:32

조회 19 추천 0 댓글 0

아침 - 밥1/2 공기 +잡반찬조금.. - 8시쯤

점심 - 밥1/3 공기+ 고구마1개 + [닭가슴살1/2쪽(100g)+양배추드레싱] - 12시쯤

저녁 - 닭가슴살100g(1/2쪽)+ 고구마1개 + 삶은달걀1개 - 5시

저녁먹은뒤 6시 ~8시까지 운동.

8~9시쯤 삶은달걀 1개 + 아몬드4개

이케 바까도될까여?

저녁 봐주세용

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