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오늘은 공강날.. 하지만 레포트에 치여살지..

넉세갤로그로 이동합니다. 2011.04.12 11:25:43
조회 53 추천 0 댓글 3


공강이지만 어제 11시 좀 넘어서 잠들어서 7시 30분에 일어난뒤 세수하고 머리감고 면도하고

책상에 앉아서 장장 네시간동안 레포트와

시험공부를 미리 좀 마쳐놓고 이제야 컴퓨터를 켰음..ㅠ

아침은 7시 30분에 닭가슴살 한조각이랑 현미밥 1/3공기랑 참치 반캔 먹었고..

공부하다 배고파서 방금 바나나 하나 먹었음..

요즘 정체기에서 풀려서 다시 체지방이 빠르게 내려가고있네요.

근손실은 생각보다 거의 없어서 다행.

토요일까지 빡세게하고 일,월 이틀간 쉬어줬더니 몸이 더 좋아진느낌?!

팔둘레는 여전히 42~3cm 를 유지하고있고(커팅전 그러니까 13kg 더 나갔을때는48cm 정도)

각이 점점 더 살아나는걸보니 생각보다 컨디셔닝이 잘 올라오는거같습니다..

한 6월중순쯤이면 체지방 한자리수까지 내려갈 수 있을 것 같아요.

한시간쯤 더 있다가 또 닭가슴살을 씹어먹어야겠군요

다갤분들도 화이팅

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