횽들 넘 힘들어요 ㅠㅠ 먹고 싶은건 못먹고 몸은 몸데로 고생하고 살은..

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오늘 하루종일 이거했어 나는야 일등마누라.. 남편직장이랑 내 친구들 나눠줄라고 내일 작성자 : 짚긴커

횽들 넘 힘들어요 ㅠㅠ 먹고 싶은건 못먹고 몸은 몸데로 고생하고 살은..

ㅁㄴㅊㅁㄴㅊ(180.231) 2011.04.11 23:18:28

조회 180 추천 0 댓글 38

안빠지고 ㅠㅠ 정신적 육체적 고통이 넘 심해 ㅠㅠ
키184에 90~91 왔다갔다 하는데 먹고 싶은거 못먹고 운동(10분 스트레칭 런닝+근력40분+스쿼시&런닝40분)
하는데 넘 안빠져ㅠㅠ 식습관이 나빠서 그런건가 ㅠ 자취해서 굶다가 배불리 먹고 하거든 ㅠ
먹는 것들도 안좋고 닭가슴살 시켜서 먹어야 하나 ㅠ??
운동량을 늘려야되??
진짜 1달 반만에 78만들고 싶은데 아무리 해도 무게에 변동이 없어 ㅠㅠ
꼭좀 도와주라~~!!
넘 힘들어 ㅠㅠ

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