구라 안치고 2달동안 51.4kg 감량했다

내가 살빼기전 스펙 177/120 이였다
살을빼기전에는 별명이 그냥 돼지였다 말그대로 "돼지"

살을뺀계기는??그딴거없다 걍빼기로했다

방법은? "그냥굶자 그게답이다"
실제로 나는 내가원하는몸이 나올때까지
일절,건더기 잇는건 입에도 안댓다

물로된거만 처마셧다 그게 물이던,우유던,쪼꼬우유던 딸기던씨발
설렁탕국물도 마시고 두유도처마시고 진짜 별의별건 다처마셧다
건강을생각해서가아니라 그냥 너무배고파서 너무먹고싶어서 마시는종류를정했다

운동그딴거 따로안했다 그냥 굶기만했다

여기있는놈들중 남자들기준으로 100kg넘는놈들이 원하는건
tv에 나오는애들 몸을 원할거아니야 남자가씨발 포부가커야지
그렇다면 답은 하나다 굶어라 그냥
요요?그딴거없다 내가 68kg찍고 그래 이제 원없이 먹어보자라고 생각하고
피자 시켜서먹어봣는데 라지 3조각이상을 못먹겠다 지금도 마찬가지다 어제먹어봣다 3조각이상안들어가드라

이방법의 가장큰문제는 건강이 문제다 나도 그걸걱정했고
실제로 사람이 아예 영양섭취를 중단하면 힘을못쓰게된다
평소 가지고놀던 10kg덤벨로 실험을했엇는데 한달이상굶고나면 이거못들겟드라
그래서 다이어트를 이쯤에서 멈추자고 시작한다음날 건강검진을받아봤다
결과는 담배좀 줄이란다 그게 전부다 나머지는 건강하단다

내나이 22살 군대도 제대했고 수색대출신이다 계원도아니고 포반이였다

정말로 환골탈태를하고싶으면 마음독하게먹어라 자신과타협하지말고 헬겔에서 말을빌리자면
"굶어라 그리고 굶어라" 가 정답이다
나이제 다갤보단 헬겔을 자주가 이제 멸치가됐거든