내 식량!

푸디스템(114.30) 2011.04.10 23:24:10

조회 42 추천 0 댓글 3

유통기한 이틀 하루 지난 우유 8개있어서 요구르트 만들어 먹을라고
운동장 5바퀴 돌고 오는길에 플레인요구르트4개묶음하고 마시는홍초 블루베리500ml 식수2통 사왔죠

집에 남은 식수 빈통에다가 우유 까서 다 넣고 요구르트 2개 넣고 블루베리 100ml정도 넣어줘요
그리고 따듯한데다가 이불덮어두고 아침에 걸쭉해지면 냉장고에 넣으며 2L짜리 흐물흐믈한 요플래가 내꺼에요 그렇게 달지도 않구
헤헤

거기다가 빈베트병에다가 600ml 물 넣고 홍초 100lml정도 넣고 냉동실에 넣어놨죠 이건 내일 배고플때 녹여먹을꺼에요

또 800ml정도에다가 100ml넣은건 냉장고에 넣어서 시원하게 마시는거구요

오렌지 2개있고 오래된 사과1개 있구 플래인요구르트2개 남았네요 찬장에 라면종류는 엄청 많은데 안먹을래요

헤헤 마시는 다이어트 어떰? 내일부터 유산균 다이어트로 건강한 위와 활기를 되찾을라구요

군용 쌀건빵 20개 있는건 안자랑 헤헤

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은?	운영자	24/06/17	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
272705	원래 한 네시간쯤 전에 올렸어야 했을 위꼴사	커피통s	11.07.05	22	0
272704	돼통령 시발새끼야 니 사진좀 그만올려	ㅇㅅㅇ(124.254)	11.07.05	33	0
272702	여신님... [3]	ㅇㅇ	11.07.05	69	0
272701	다이어트갤러리도있었네여 두달에얼마뺄수있음? [3]	ㄴㅇ(175.253)	11.07.05	74	0
272700	다이어트 존2나 쉬운거 왜 못함? [3]	RémiGAILLARD	11.07.05	116	0
272697	인바디 검사했는데 좀 봐주세영 [2]	ㅋㅌ(122.38)	11.07.05	113	0
272696	아슈발 회식참여후기 [2]	전효성.	11.07.05	61	0
272695	벌크업욕심은 끝이 없는 듯.. [3]	메카연어	11.07.05	143	0
272694	레알 궁금한 [1]	아 배아퍼(124.61)	11.07.05	43	0
272693	야 통신판매에 대해 아는사람잇어?	라나자	11.07.05	18	0
272691	제로카브먹으면 벌크업 잘안됨 [3]	메카연어	11.07.05	155	0
272690	야 위층 물새서 우리집 천장 젖엇는데 이거 돈 물어줘야되지? [4]	라나(221.155)	11.07.05	306	0
272688	아 김연우 이별택시 [1]	태극비	11.07.05	58	0
272685	탱구	태극비	11.07.05	42	0
272682	여자는 자신을 지켜 줄 수 있는 남자에게 끌리잖아요..? [5]	돼통령	11.07.05	138	0
272679	내 이상형 [4]	태극비	11.07.05	77	0
272677	다갤와서도 살 빠지긴 함 [3]	ㅅㅋㅇㄷ(124.50)	11.07.05	68	0
272676	솔까 박포뇨 같은 귀염상이 내 이상형인데 [9]	돼통령	11.07.05	158	1
272673	퇴갤이요 [2]	Baram♥	11.07.05	36	0
272671	식단입니다...괜찮나요? [9]	고민in핼(112.154)	11.07.05	78	0
272670	뚱뚱하고 무섭게 생겻는데 성격은 착한사람 많이봄 [6]	ㅅㅋㅇㄷ(124.50)	11.07.05	77	0
272669	낼 아침 뭐먹을까요 [1]	태극비	11.07.05	44	0
272668	담배피면 식욕억제되나요?? [2]	dwadwa(203.123)	11.07.05	62	0
272667	돼통령님은 [4]	ㅅㅋㅇㄷ(124.50)	11.07.05	47	0
272666	우유에 보충제를 타먹는 건 항상 맛있습니다. [2]	단백질20g	11.07.05	42	0
272664	마른주제에 다갤에 있는 갤러에게 바친다 [3]	태극비	11.07.05	88	0
272662	본격 긴급 디스.TXT [10]	ㅁㄴㅇ(211.178)	11.07.05	120	0
272661	학교다닐땐 WTF가 빨리지나가길 바랬는데	ㅅㅋㅇㄷ(124.50)	11.07.05	7	0
272660	전 다갤 처음오게된 계기가 [2]	ㅅㅋㅇㄷ(124.50)	11.07.05	36	0
272659	다이어트 하지 마시고 저처럼 강력한 파워 흑인 돼지가 되어보시는건 어떻슴 [5]	돼통령	11.07.05	102	0
272658	스트레스때문에 배가 자주아픈게 [5]	시향♡	11.07.05	93	0
272657	솔까 여기가 다이어트갤인디 의심스럽다 [17]	태극비	11.07.05	142	0
272656	야간알바하면서 다이어트할계획 짜밧는데 어때? 한번바줘 ㅜㅜ [2]	dsaasdasd(121.177)	11.07.05	75	0
272655	퇴갤 [1]	병RIM픽(125.185)	11.07.05	27	0
272653	완전 초보자는 PT를 받는게 나은가요? [17]	후앙후앙(182.210)	11.07.05	147	0
272651	잊지 못 할 추억 만들었네예 [15]	＇ㅅ＇？	11.07.05	99	0
272650	헬갤의 유혹. [7]	병RIM픽(125.185)	11.07.05	85	0
272645	하체비만인증이요 [33]	Baram♥	11.07.05	327	0
272642	중앙대 운동장 15바퀴돌고 왔다 [1]	태극비	11.07.05	52	0
272641	오늘은 간만에 날씨가 쾌청하고 별이 보여서 오버페이스로 뛰었다	커피통s	11.07.05	20	0
272640	ㄴㄹㄷㅇㄹ [73]	긴급(58.142)	11.07.05	153	0
272639	하체비만의 슬픔.txt [12]	Baram♥	11.07.05	173	0
272638	4	d(124.216)	11.07.05	17	0
272636	러브 스위치나 보러 가야겠음 [1]	훈이씨	11.07.05	40	0
272634	제발 친목질좀하지마라 [11]	ㅇ사슴(175.200)	11.07.04	60	0
272632	여친다이어트 시키기 엄청 힘드네 [1]	TM	11.07.04	155	0
272631	다들 노래방에서 무슨노래부르나영? [24]	시향♡	11.07.04	177	0
272630	이제 다이어트의 변환점을 줘야할거같은데 뭘해야할까? [3]	갤러(125.180)	11.07.04	49	0
272629	근데 180/68이 멸치같아보여?? [46]	＇ㅅ＇？	11.07.04	212	0
272627	가슴이 아픔... [4]	배르트랑(115.94)	11.07.04	69	0