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오늘의 식단[아침 등산하고옴..인증..ㅎ]

♭ERY갤로그로 이동합니다. 2011.04.10 13:32:37
조회 116 추천 0 댓글 4




아침 등산하고 왔습니다..

휴 어제 밤에

과자크리 터져가지고 ㅠㅠ
약간 폭식했습니다 ㅠㅠ

그래서 아침 부모님 하고 등산하공왔습니다..ㅎ


그리고 아점은..

-산에서먹은거-
2개
사과1쪽
오렌지 1쪽
커피한잔
오뎅2개

-등산다녀온뒤-

밥 1공기 +동태찌개(생선2마리정도)

이렇게 먹었내요

저녁 때

고구마 1개정도 먹구 우유한컵 마시고

헬스 유무산소 1시간씩 2시간 죠지고 오겟습니다..ㅎ

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