솔찍히 일반인이 가능한 운동중 수영이 최고봉인듯

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야채 꼭 먹어야하나?? 브로콜리 살까말까 고민중인데 작성자 : 보이

솔찍히 일반인이 가능한 운동중 수영이 최고봉인듯

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2011.04.10 11:03:40

조회 145 추천 0 댓글 3

전신 무산소 유산소 거기다 광배 기립 전완 삼두 외복사 이런 안쓰이는 근육까지 전부다 쓰게 만들고
체온떄문에 향상성유지 시스템 가동 -> 기초대사량 폭발 증가
등산보다 훨 힘든듯 ㅇㅇ

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