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운동하는 너님들 이거 알고있었음?

ㅁㅁㅁㅋ(180.68) 2011.04.10 00:28:39
조회 140 추천 0 댓글 3


운동하고 나서
바로 음식을 먹으면

바로 살로 부왘 찐다는걸 알고있었음?

나 맨날 운동갔따와서

바로 방울토마토나 고구마 반개 먹었는데

알고보니 운동후에는 몸이 되돌아가려는 성질때문에

바로 먹으면 바로 살찐뎅

그래서 운동끝나고 1~2시간 있따가 음식물을 섭취해야한데..

내가 이걸 헬스 시작때부터알았으면 3키로는 더빠졌을텐데 엉엉 ㅠㅠ


나 맨날 운동끝나면
헤헤 힘들었당~~ 하면서 방토쳐묵 고구마쳐묵

아..앙대 ㅠㅠ

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