근대 운동도 ... 진짜 할수있을때 해야함...

ㄴㅇㄹ(180.66) 2011.04.08 22:28:46

조회 102 추천 0 댓글 2

나두 .. 진짜 살뺄때 하루 30키로씩 자전거 타고 헬스장 다니고 식단조절해서

두달동안 30키로 감량했는대 ... 체력도 많이 좋아졌었어 ㅠㅠ

관악산도 그냥 힘든거 모르고 슝슝 올라가고 그랬는대..

1월달에 넘어지면서 머리다치고 목다치고 허리다치니까 ..

지금 하고싶어도 못함..

윗몸일으키기 하면 목에 힘들어가서 목아파서 못하고 ..

팔굽혀펴기도 목쪽에 힘들어가서 못하고 ..

조금만 뛰어도 머리 흔들리니까 어지러워져서 못하고 ..

걍 그냥 푹푹 찌고있음 ㅠㅠ

형들도 ..넘어지지말구 조심해 ...

운동하고 싶은대 못해 ......시발 ㅠㅠ

고정닉 0

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