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첫 INBODY 인증..

왜날수갤로그로 이동합니다. 2011.04.08 16:42:15
조회 260 추천 0 댓글 21



 헿 다이어트 시작한지 며칠안됬는데 캐돼지네여 ㅠㅠ
 20KG언제빼..

 근데 운동보다는 식이조절을 잘 하라구 하더군여..
 식단 좀 짜주실 분 안 계시나..?ㅋㅋㅋㅋ
 어려운 식단말고 쉬운걸로요 ㅠㅠ 먹기는 다 잘먹어여
 걍 두부 물에 삶아도 잘 쳐묵하고 닭가슴살도 물에 삶아만줘도 잘 쳐묵쳐묵
 야채도 생강 마늘 이런거 말고 상추 배추 이런건 맛있게 잘 쳐묵쳐묵
 여기서 식단 짜준거 보면 평소에 안 먹는 식품위주네영 
 만들기도 간단하고 쉬운 음식으로 추천좀여

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