다들 물 많이 마셔요?

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이쁘다 아닌가 - dc official App 작성자 : 악력100k

=ㅅ=(14.54) 2011.04.08 15:14:24

조회 125 추천 0 댓글 9

정크푸드나 기름진 음식 말고
야채 과일 견과류같은 자연식으로 하루 필요칼로리 먹으려면
아침 점심 저녁 먹는것 만으로 배가 너무 빵빵해서 물을 먹기가 힘든데
어떻게 하루 2리터를 마시죠? ;;

제가 약간 역류성 식도염 증세가 있어서 그런지 몰라도 한 1리터만 마셔도 역류할것 같던데...
익숙해지면 괜찮남? ^_ㅠ
인바디 해보니 수분량이 좀 부족하길래 고민중...

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