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168 / 72.5 다이어트 4일째.. 인증 ㅠㅠ

요오드(112.146) 2011.04.07 22:34:27
조회 149 추천 0 댓글 6




여름~가을에만 운동하는 잉간인데
겨울에 살 10킬로쩌뜸..ㅠㅠ
목욕탕가서 체중재보고 충격먹고 다시 여름용 인스턴트근육 제작들어가려함..

사진 둘다 72.5kg 운동하기전.. 4일전에 찍은거

위에꺼가 배에 힘빼고 찍은거 밑에꺼가 배에 힘주고 찍은거임
지금 진행중이니깐
1주일에 한번씩 인증올리고 식단이랑 운동방법 써보게씀.. 화팅좀ㅠㅠ

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