130kg의 다이어트일기 [3/90] - 셋째 날

다이어트GOGO

2011.04.07 14:39:22

조회 168 추천 0 댓글 4

읔읔읔

오늘은 가는길에 비가왓어욤 방사능비 끅...추적추적 비가오니 기분도 다운!

씐나게 운동하려고 햇더닝

암튼 가자마자 간단하게 몸풀이로 런닝좀하는데

왠지 달려보고 싶은거임....그래서 속도 10넣고 2~3분 달리니까 으이궁...몸에서 힘이 죽죽빠지면서 뭐랄가...탈력이

그뒤론 그냥 천천히 걸을수박에 없엇어욤

그리고 본격적인 PT! 는 별거 없엇어욤, 첫 수업이라 간단한 맨몸운동을 햇는데

아잌...몸무게가 많이 나가다보니 그냥 맨몸운동인데도 무산소가 되내

싯업이랑 옆으로 뛰는거랑 맨몸스퀏이랑....으이궁...하다보니 현기증이나고 어지럽고 어흉 운동부족

많이 부족하고 못나다는걸 깨닳앗어욤

ps1 - 내일은 샘이 개인식단 짜준다고 하셧음!
ps2 - 몸무게 제보니까 첫날 보다 1kg빠젓긩!(127->126kg) 근데 수분이겟지
ps3 - 같은 시간대에 운동하는 누님이 계신대, 내키가 180인데 나보다 더 크깅.....짜...짱 머싯기

스쿨 내부 사진 좀만 찍어봣음! 아담하니 좋아욤.
나중에 내부 전경 다 찍어 보도록 할게욤

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