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다이어트하면 왜 아침마다 힘들까요

gjf(59.4) 2011.04.07 10:23:27
조회 51 추천 0 댓글 2

아침마다 일어나는것도 힘들고 활동하는것도 힘드네여
겨우겨우 움직이는데ㅠㅜ
저녁에 운동도 많이하는것도아니고 한시간정도 가볍게 걷기정도해요
먹는것도 저번에 더먹어도 될것같다고 하셔서
공복에 요거트한잔마시고
아침에 참치샐러드에 저지방우유
점심은 현미반공기에 반찬들
저녁은 바나나1개에 두유1개
게다 어젠 떡도먹고 빵도먹었는데....
힘이없네여ㅠㅠ 몸이아픈것도아닌데..

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