횽들아 내가 줄넘기3천개 30분이면 하는데 1시간하면 효과있음?

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동구 사진 모음 - dc official App 작성자 : 넹면

횽들아 내가 줄넘기3천개 30분이면 하는데 1시간하면 효과있음?

171/99(222.108) 2011.04.05 23:20:36

조회 213 추천 1 댓글 8

다이어트 3주차인데 아침에
바나나1나랑 계란1나 먹고 하루종일 저지방우유
아니면 물만먹음 주말엔 줄넘기 3시간
평일엔 1시간아니면 2시간할때도있음
살빠지려나? 3주간 9Kg빠짐

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