몸무게 180에 100키로 였는데 운동으로 80키로 까지 감량했음요~

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저것도 인증이라고 올려놓은거냐...ㅋ 맨날 똑같은 구도로 몸 베베꼬면서...ㅋ 가갤짤들 보다가 저년짤보면....ㅋ 대충 주워와도 걍 압살하는.....ㅋ 작성자 : 넹면(다운증

몸무게 180에 100키로 였는데 운동으로 80키로 까지 감량했음요~

살려줘(121.172) 2011.04.05 15:54:48

조회 168 추천 0 댓글 7

2달 걸림..

직장퇴근하고 2시간동안 매일 매일 자전거 타기

야식 줄이기... 그래도 일주일에 2번정도 야식 먹음..

자전거 못타면 줄넘기 1시간 하기..

아무튼 저렇게 해서 20키로를 감량했었는데...

갑자기 무릎이 아팠음...

병원가서 mri찍어보고 했는데도 원인을 모름...

결국 운동 포기... 운동하면 무릎이 계속 아픔..ㅠㅠ

결국 지금 다시 95키로됐음..

으허허헝..ㅠㅠ

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