뚱보친구들만 읽어봥 중등도비만이상

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오운 ㅇ 벤치5세트머신 12개정도 머신하나에 2세트씩 함 작성자 : 아롱이

뚱보친구들만 읽어봥 중등도비만이상

드림'ㅅ'

2011.04.05 14:23:15

조회 82 추천 0 댓글 4

진짜로 날씬해지고싶으면 뭐 다갤에서 조언 많이들어서 알겠지만

나도 몇마디만해줄겡..기분나빠하지말고 나도 여전히 뚱뚱해서 살빼는중이니까

운동은 다갤형들은 기만자들이 워낙 많으니까 중량도 많이치고 횟수도 많은데

우리 뚱보들은 자신이 뚱뚱하다는 이유로 힘이 센줄아는 친구들이 많아...

걱정되서 해주는말인데 절대로 자신의 힘을 오버해서 무리한 트레이닝을 하지 말것!!

이것만 잘 신경써서 꾸준히 운동해주면 좋을듯 해..

모두 힘내서 막 몸짱 자랑하는 여름 보단,

지난 여름보단 땀을 덜 흘리는 여름을 보내도록 노력하장 ㅋㅋ

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