역시 인바디를 해야..

포도알갱이

2011.04.05 13:28:01

조회 96 추천 0 댓글 5

그동안 복싱으로 살빼다가 근육량이 부족한것 같애서 헬스를 다니기로 결심했음 ㅋ

가자마자 인바디 쟀는데 키171 몸무게 76 근육량은 표준이상 조금 지방량은 20퍼..

지방5키로만 빼면 된다고 트레이너가 손수 유산소와 무산소를 시켜주는데

어째 복싱보다 더빡센것같애이거...

좋은 점은 운동하던 동안 먹었던 과자에 손이 안감 ㅋㅋ 지방5키로빼야한다는 생각때문에...

171/103에서 171/76되서 기분은 좋네...

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