그동안의 안일한 다이어트에 종말을 고하며

오바트레이닝(58.145) 2011.04.04 15:35:39

조회 81 추천 0 댓글 1

한달간 너무 다이어트를 쉽게 쉽게 하려고 했는득.

어제 쭈꾸미먹고

삼겹살 먹고

오랫만에 지갑에 돈좀 풀었음.

오늘부턴 적당히 풀어져서 세월아 네월아 하던

안일한 다이어트는 집어치우고

본격적으로 달려보겠음.

이달말까지 4주플랜으로

체지방좀 깎아서 비둥비둥한 뱃살좀 샤프하게 깍아야지

운동량 이중분할로 끌어올리고 유산소 1시간추가!!!!

시발 뒤져보자

역시 근손실걱정하면서 하는 다이어트따위는

진정한 다이어트가 아니지

중량이고 근육이고 모조리 태워가면서

지방을 후벼파겠다는 자세로

4월을 보내겠다!!!!!!!!!

고정닉 0

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