한번 운동할때 시간 꽤 걸리지 않음?

생선껍데기

2011.04.03 15:35:23

조회 38 추천 0 댓글 0

워밍업&스트레칭 5분

서킷 3반복 40분

유산소 40분

정리운동 5분

샤워 10분

이정도 시간은 투자해야 정상인가?

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