아주아주 옛날에


어떤헬갤사람이 와서


무슨 다이어트에 대한거 알려줬었는데


자기는 무슨 밥다섯공기 먹고 휴일에는 피자랑 치킨을 꼭시켜먹으면서


웨이트트레이닝을해서 몸짱이 되었다나 뭐랬나.. 그래서 막 칼로리 놀음을 하지말라..

막 이런것도 있었고

운동은 땀이나고 열이나고 근육이 아파야 고강도 운동이라 했나

하여튼 유산소운동은 저강도 운동이라고

다갤러들 막 비웃고 그랬었는뎈ㅋㅋ

근데 막 고구마 쳐먹으라고도 했었던거 같은데 솔직히 난 고구마 먹는사람 이해가 안감

고구마 은근 고칼로리긔 ㅋㅋ 그래서 그땐 다갤러들이 고구마를 왜쳐먹냐면서 그사람 막 까댔는데

결국 지분에 못이겨서 자기글 자삭 하고 헬갤로 갔었긔 ㅋㅋㅋㅋ 근데 레알 그사람 몸짱임

그래서 내가 그때 리플로 싸이클은 왜 아무리해도 땀이 안나긔? 라고 물었더니 그거 한번 물기 시작하더니

끊임없이 물었긔.. 요즘도 헬갤러들이 많이 와서 시비거나.. 어쨋든 난 그사람말이 조금은 공감갔긔

기초대사량 어쩌고 저쩌고 막 했던거 같은데.......

아 근육이 너무 아프긔...... 내일 다 나았으면 좋겠다..

근데 진짜 왜 싸이클은 아무리해도 땀이 안나는거긔 강도는 레벨 진짜막 20몇으로 하고 했는데도 땀이 안나긔..