안녕하세요,운동 3개월차 질문 있어요,ㅠㅋ

자빅

2011.04.02 15:25:28

조회 72 추천 0 댓글 0

3개월째 운동 중인데 근육이 이상해요.ㅠㅋㅋ

빨간 부분은 잘커지는데 파란부분이 작아서 보기 이상해요,ㅋ

게다가 팔뚝 뒤에 발간 부분은 파란부분보다 커져서 보기 안좋구요..ㅠ

파란부분 키우고 싶은데 괜찮은 운동 없나요?

게다가 집근처에 헬스장도 없고 시간대도 안맞아서

뛰기50m 걷기50m 50-60회 아령, 맨손 운동만하는데 충분히 몸키우는거 가능한가요?

벨런스가 안맞아서 후회하고 있긴한데....ㅠㅠ......

스팩은 181 74키로예요,

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