확실히 운동은 조은것이다

아끼꽁

2011.04.01 21:36:22

조회 65 추천 0 댓글 2

뭐 살이 죽죽죽빠지고, 몸이이뻐지고를떠나서
건강해지고 신체능력향상되는게 느껴지니
너므 죠음

작년 초쯤 폐인생활하면서 근육량 미달근처로떨어진채로 75키로됐을때
트레이너가 옆에서 도와준다고 이것적것시킴
18분하고 죽을것같고 핑핑돌아서 쓰러졌었다..원래 30분짜리 운동이라던뎈ㅋㅋㅋㅋ것도 개초보용운동

근데 이제는 천천히달리는거지만 35분동안달릴수있고!!!!
아오씐나

강해져야지 몸도 마음도 ㅋㅋㅋㅋ

결론: 운동을 열심히하자

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고정닉 0

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