오늘 먹은거.,.

justafeeling

2011.04.01 20:44:14

조회 57 추천 0 댓글 2

아침 : 굶음 ㅠㅠ(어쩔수없었음 오늘 첫 헬스라 5:30분에 일어나서 바로 갔으니 그리고 바로 출근,.,,)

점심 : 밥 반공기 + 생선까스(소스 안바른거,그리고 돈까스 시키면 나오는 각종 채소나 샐러드 아예 안먹음 딱 저거만)

저녁 : 밥 한공기 + 나물반찬 2가지 + 닭가슴살샐러드

이렇게 먹었는데

괜찬게 먹은건 당연히 아니고

그래도 새벽에 조낸 2시간 운동했는데 괜차늘까나 ㅠ

내일부턴

그냥 아침 점심 저녁 나물 + 밥 이당,.ㅠ

고정닉 0

원본 첨부파일 1

%BF%B5~1.JPG

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는?	운영자	24/05/27	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
238880	174/87 표중까지 몇일걸릴까요 [3]	어이털림	11.04.16	45	0
238879	핑키츄님처럼 나도 전남친생각 ㅜㅜ..... [3]	시향♡	11.04.16	72	0
238877	자살추천방법	gtx590(175.113)	11.04.16	36	0
238875	이거 살임 근육임? [3]	gtx590(175.113)	11.04.16	79	0
238873	저수지가면 자살하고싶어 [3]	짐볼	11.04.16	57	0
238871	낮잠 잘까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [5]	이꼬기	11.04.16	47	0
238868	다이어트는언니	짐볼	11.04.16	42	0
238866	근데 혓바닥이 아프면 무슨병원가? [6]	짐볼	11.04.16	86	0
238864	162cm에 56kg 어때?? [9]	ㅂ(175.193)	11.04.16	290	0
238862	연어의 유익한글 히힠ㅌㅊㅋㅌㅊㅋㅌㅊ 술에관하여 [15]	연어(114.203)	11.04.16	86	0
238861	양고기 먹어 다갤러들아 [1]	짐볼	11.04.16	32	0
238859	177/73면 더 빼야됨??? [4]	지썽빠레	11.04.16	55	0
238857	유산소-무산소 랑 무산소-유산소 운동순서 차이점이 뭐임 ㅠ? [10]	복학생(59.21)	11.04.16	150	0
238856	여기 계신분들 스펙이 다들 어찌됨? [12]	미모	11.04.16	105	0
238855	보통 음료수 한캔이 250ml정도인가요?? [3]	희아니	11.04.16	28	0
238854	상체로만 할수있는 운동 없긔? [2]	시향♡	11.04.16	58	0
238853	근데 유산소후 웨이트하려고 하는데	소댜	11.04.16	42	0
238851	아씨1발 [1]	소댜	11.04.16	22	0
238850	헐..소주 한병 칼로리가 500kcal 이라니 깜놀했다 ;; [3]	이정(175.215)	11.04.16	135	0
238848	나만 디데이세고 있던게 아니구나.. [2]	소댜	11.04.16	54	0
238847	근력운동 다음에 유산소운동하면 칼로리소모가 2배 ??????? [4]	미모	11.04.16	176	0
238846	오늘의 점심 [7]	희아니	11.04.16	60	0
238844	소주는 살 안찌는거 맞아?? [12]	ㅂ(175.193)	11.04.16	114	0
238843	오른쪽 발목인대수술크리 + 왼쪽무릎 관절염 걸려버렸는데요 ㅠㅠ [1]	조언부탁(221.147)	11.04.16	47	0
238842	오늘부터 초콜렛 다이어트 시작해보려는데 어떤가요 [7]	이정(175.215)	11.04.16	128	0
238841	183/104 질문좀 [3]	덕용이	11.04.16	47	0
238840	헬스 처음후기 [2]	Hektor	11.04.16	55	0
238839	살이 너무 쪘당 [10]	양순이	11.04.16	111	0
238838	칼바?닥터유99? [6]	황라라	11.04.16	158	0
238837	여자인 친구나 남자인 친구가 가능할까?/ 연애 하면서 [9]	dieter	11.04.16	101	0
238835	여름 휴가 목포가고싶다 닥스형네 첵관 [12]	습습후후	11.04.16	71	0
238834	10일동안 굶으면 얼마나 빠지긔? [30]	시향♡	11.04.16	472	0
238832	아이폰 유저인데 탈옥하려고 ㅎㅎㅎㅎ [2]	dieter	11.04.16	25	0
238831	호성시에 운동하러감 [1]	185/125	11.04.16	34	0
238830	나도 이제 스맛폰유저 [20]	그맛(112.156)	11.04.16	173	0
238829	다갤횽아들은 봅니다,,,,,,,,,하체근력운동 ㅠㅠ 똻!!! 굻어졌어 [9]	미모	11.04.16	108	0
238826	근데 여기는 서울사는 사람이 마니 없어서 ㅠㅠ 정모가 불가능 ㅠㅠ [3]	dieter	11.04.16	45	0
238824	혼자서 숨바꼭질 이거 해본사람? [5]	짐볼	11.04.16	60	0
238823	흑흑 연어도 관심받고싶어여 [30]	연어(114.203)	11.04.16	160	0
238820	미드 추천좀 [1]	185/125	11.04.16	46	0
238819	내친구 키 150인데 말 220 [2]	짐볼	11.04.16	48	0
238818	연애할때. [4]	짐볼	11.04.16	74	0
238815	근데 방사능비는 무슨냄새남 [2]	짐볼	11.04.16	32	0
238814	여자들은 발이 항상 구여운편인데 가끔 보면 존나 왕발있음 ㅠ [8]	dieter	11.04.16	128	0
238813	아 아까 무릎아픈거땜에 병원갔더니 [1]	[201]	11.04.16	40	0
238812	2주 PT 빡세게 하고 [5]	ㅁㅁ(222.239)	11.04.16	91	0
238810	나 일본가서 간호사하려고햇는데 [4]	짐볼	11.04.16	123	0
238809	심심한데 발인증 [13]	이꼬기	11.04.16	117	0
238808	쪽바리색히가 나한테 곤니찌와라고 함	습습후후	11.04.16	19	0
238806	사이다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! [1]	술고래뺑코	11.04.16	23	0