먹어도먹어도 배가고파여

57kg(121.180) 2011.03.29 21:02:10

조회 111 추천 0 댓글 11

도데체 왜 먹어도먹어도 배가고플까요..
금방 뭘 먹고도 배가 바로 고파요..
일부러 뭐 먹고싶을때마다 녹차마시는데 하루에 거의 3리터를 마시는듯...
제가 살찌는원인을 분석해봤는데 일단 식이조절이 안되요..
운동은 그냥 그럭저럭 할수있는데..
건강하게 100일잡고 다이어트하고싶은데 맨날번번히 실패해서 죽겠어요
제가 원래스펙이 키가 170초반대에 몸무게가 50kg중후반이었는데
2~3년전부터 살이살살찌더니 지금은 거의 80kg....
오늘부터 공복에 팥물한잔마시고
아침에는 고구마나 바나나에 우유넣고갈아서 한잔먹고
계속 녹차마시다가 팥물한잔먹고
점심밥반정도먹고..
과자를 먹었네요..소세지랑... 이래서 미치겠어요
아무튼 그뒤로 팥물한잔마시고 계속녹차마셨어요..
운동도 아침저녁에 이소라비디오한번씩하고 빨리걷기도하고..
지금 제가 하는방법도 살이빠지긴하겠지만 좀 뭔가 부족한거같아요..

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