스퀃하는데 자세가 병신인데

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몇키로 빼야될거같음? 165 55 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

스퀃하는데 자세가 병신인데

HPSCV

2011.03.29 08:38:27

조회 73 추천 0 댓글 3

내가 쪼그려앉기가아예 안되
그래서 스퀃할때 엉덩이가 존나 안내려가거든
뒷꿈치에 뭐 깔고하면 그나마 좀 내려가는데 그냥 평지에서 내려가면 뒤로넘어짐

어제 스퀃하는데 뒷꿈치에깔게없어서 그냥하고있었거든
근데 자꾸 트레이너가 더내려가세요!더!더!더! 이 지랄똥을싸가지고 오메씨발 하면서 억지로 내려갔다가
올라오니까 엉덩이에먹지도않고 골반에 체중실려서 지금 왼쪽골반이아프다 오늘하루 절름발이됬음 씨1발
이거 평지에서하면자세안나오는데 계속 뒷꿈치에 뭐 깔고 계속해야되냐??

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