줄넘기를 하고 왔습니다.

내가봐도답답하다

2011.03.28 22:17:06

조회 21 추천 0 댓글 2

8시40분시작.
9시 5분 넉다운..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
거의 1년만에 재대로 해보니까 150번 넘으면 집중력 저하되서 줄걸리고..
다리는 스퀏의 영향인지 피로감이 심해서 편하게 안되고

그냥 25분 줄넘기하고 30분 빠르게 걷고...

30분은 지처도 계속 할수 있었는데 ..
300번까지는 안걸리고 계속 뛸수있었는데

제 저질을 실감합니다.

그냥 집자전거나 타야겠음.. 땀하나는 그게 잘나는듯허니...
스탭퍼도 있고~

질문.. 왜 운동나온사람들 2~3명씩 때지어서 이야기 하느라 시간 다 보내나요?
공원 30분 걷는데 두바퀴 돌동안 한바퀴도 못돌던...
앉아서 이야기 하셔도 됩니다.
길막은 제발....

고정닉 0

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