저녘에 먹지말라는것=자기전에 먹지말라 라는말과 같을까요?

개럴(125.180) 2011.02.08 23:24:52

조회 78 추천 0 댓글 1

보통 저녘6시이후에 먹지말자 라고들 말하는데

그게 잠을자기전6시간정도에 먹으면 살이찐다 뭐 그런의미인가요??

제가 궁금한건 만약 야간알바를 하게되서 생활패턴이 바뀐사람이

다이어트를 할려면 어떻게해야될까요??

낮에먹던거 대신 시간대를 알바하는 저녘대로 옴겨서 하면 되는걸까요?

그렇게되면 저녘에 첫끼를먹고 새벽에 두끼 아침에 세끼를 먹게될텐데

이렇게하고 운동을 한다고해도 상관없을까요? 궁금합니다.

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는?	운영자	24/05/27	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
공지	2010 다이어트 갤러리 통합공지 [158]	*세복^^*	10.06.20	173933	84
공지	다이어트 갤러리 이용 안내 [145]	운영자	05.08.29	94384	53
6664317	정유정이며 여중대장이나 탈덕수용소 실물보고 깨달은점이 있음	ㅇㅇ(222.111)	20:59	5	0
6664316	저탄수화물 + 러닝 30분 1년함 [3]	다갤러(183.101)	20:58	11	0
6664315	베드룸팝이 로파이임? [1]	사쵸	20:57	4	0
6664314	하루칼로리 890으러 제안했는데 [2]	다갤러(211.216)	20:57	8	0
6664313	좃.나피곤하노 [5]	윤냥이	20:55	18	0
6664312	애플워치 운동용으로 사는거어떰?? [1]	오월이.	20:54	7	0
6664311	렉스 오렌지 카운티 아시는 분있나 [6]	사쵸	20:54	17	0
6664309	와진짜돌겟다 [2]	왈꼼싹(211.171)	20:51	10	0
6664308	훈련병 고문해서 죽인 여군 헬스케어과면 미래딱새임? [1]	다갤러(182.208)	20:50	18	0
6664307	존 메이어 듣는중 [1]	사쵸	20:49	16	0
6664306	몸 어떤데 [3]	ㅇㅇ(118.235)	20:49	28	0
6664305	아머리완전산발이야;; [6]	넹면	20:46	47	0
6664304	진짜안되겟니 [2]	왈꼼싹(211.171)	20:46	12	0
6664303	애정결핍 틀딱년놈들한테 댓 달아주는애들도 병신같음.ㅋ [2]	민.지(59.138)	20:46	30	0
6664302	다갤여신이라 불리면 팬티라도 함 까라 [1]	ㅇㅇ(103.199)	20:45	18	0
6664301	아임어 보이 유알어 걸!! [1]	ㅇㅇ(118.235)	20:45	18	0
6664300	결핍을 갈망하지말고 주워진걸 감사하며 살으셈 [8]	사쵸	20:45	40	0
6664299	폭식했는데 몇시간 운동해야 함? [2]	다갤러(211.234)	20:44	20	0
6664298	일주일동안 먹을거 사왔는데 3만원 썼긔 [3]	꿀떡(106.101)	20:43	20	1
6664297	올만에 보쌈먹어야지 [1]	엘싯	20:42	10	0
6664296	나이먹은 여자들 좀만 뭐라해도 삐지고 화내던데 [2]	ㅇㅇ(118.235)	20:41	26	0
6664295	제본아 니가 아무리 틀딱년거려도 여갤러들 질투안함.ㅋ [1]	민.지(59.138)	20:40	42	4
6664294	내사진 누가도용함 [7]	ㅇㅇ(118.235)	20:40	42	2
6664293	워치 배터리 50퍼로 차지면 러닝하러 나갈게!! [5]	꿀린쓰	20:39	23	0
6664292	서로를 도구로 이용해서 어그로끄는 정신병자들...ㅋㅋㅋ	민.지(59.138)	20:37	24	3
6664291	니들다 병신임? [1]	ㅇㅇ(118.235)	20:37	28	1
6664290	인생 대신 살아줄 사람 없나	ㅇㅇ(220.72)	20:35	11	0
6664289	제본 저새낀 지가 뭔 다갤 방탄소년단인줄 아나봐...ㅋ	민.지(59.138)	20:35	29	1
6664288	나도 빵디슴큰 여자가 좋음 [3]	OldJEANS	20:34	21	0
6664286	오운완 [9]	제갈탄	20:33	37	3
6664285	니들 한로로 Ep나온건 알고 갤질하냐? [3]	사쵸	20:33	24	0
6664284	다갤에 다이어트 고수들 많네	다갤러(1.232)	20:32	20	1
6664283	도태한남	두맨만	20:32	13	0
6664282	3년만에 유튜브 프리미엄 결제함 ㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(61.39)	20:31	15	1
6664281	다갤대표도태한남 [6]	라이덴쇼군이다옹	20:29	58	5
6664280	잘생겼는데 내성적이다= 너드남 [2]	두맨만	20:28	38	0
6664279	개도니헬출 [13]	도니(106.101)	20:27	45	0
6664278	유통기한 3틀 지난 요플레 먹고 장염걸림 [5]	ㅇㅇ(211.226)	20:26	24	0
6664277	제본 불쌍하지않냐? 사람도없는갤에서....ㅋㅋㅋㅋㅋ [3]	민.지(14.132)	20:25	83	12
6664276	오버헤드 익스텐션 하면 왜 어깨가 아파 [6]	ㅇㅇ	20:24	28	0
6664275	이냔 vs 크흑흑 뭐가더좋냐 여갤러들아 [2]	다갤러(211.222)	20:24	31	2
6664274	1호선특 [4]	ㅇㅇ(210.123)	20:24	30	0
6664273	다갤 여신 1호선 ㅠㅠ	다갤러(157.231)	20:22	27	0
6664272	볼빨간사춘기 작사작곡편곡노래 전부 안지영	형식이	20:20	18	0
6664271	씨발 드디어 키빼몸 110 돌파 성공ㅋㅋ [3]	다갤러(218.48)	20:20	29	0
6664270	커피말고 카페인있은ㄴ거 업ㄱ나요 [21]	1호선	20:19	50	0
6664269	생일 지나면 1살먹는게	ㅇㅇ(61.39)	20:18	18	0
6664268	안녕하세용 쁘흐흐흐 [3]	삥구리	20:16	24	0