이러케 하면 빠질까?

ㅁㄴㅇㄹ(180.66) 2011.02.03 20:16:59

조회 93 추천 0 댓글 0

클라우디아 쉬퍼 상체 + 8km 걷기
클라우디아쉬퍼 하체 + 8km 걷기

상/하체 돌아가면서 하고
식단은. 아침, 점심 그대로 먹고 저녁은 우유로
이렇게 하면 살 빠지려나?

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