다이어트 다시 시작ㅋㅋㅋ

ㅇㅇ(58.123) 2011.02.01 17:01:48

조회 63 추천 0 댓글 2

1월 31일 월요일

저녁 6시에 사과1개/키위2개/한라봉1개 = 100kcal/54kcal/118kcal = 262kcal

2월 1일 화요일

새벽 6시에 허벌라이프 한잔 = 90kcal

오후 2:15분에 사과1개+1/2개/키위2개/한라봉1개 = 150kcal/54kcal/118kcal = 302kcal

오후 4:50분에 허벌라이프 한잔 = 135kcal

= 527kcal

오늘 허벌 안마셧어야 했는데 과일 먹고 설사를 너무 해대서ㅡㅡ
도저히 못참겠어서 허벌 한잔 더 마심

일주일 내로 5kg빠져야 되는뎀.

암튼 그냥 써봄

허벌 3일째 먹는건데 첫재날에 조낸 맛 없엇느데
지금 좀 먹을만하넴

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