설날에 살찔까 두려워 하는 사람들 부럽다 ..

dfsdf(220.91) 2011.01.31 00:38:46

조회 173 추천 0 댓글 2

우리집은 할머니 돌아가시니까 기독교인 숙모네 설날인데도 않모임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제사도구 같은것도 다버리고 쩔음 -.-...
여하튼 그래가지고 음식도 그닥 않만들고 제사 치르고 지내 집에감...
막 엄청 화목한 시골집 분위기 연출하고 싶은데 애들은 컴퓨터하고 삼촌들은 뿔뿔히
흩어져서 자기 고향 친구들 끼리 뭉쳐서 술퍼마시고 놀고....ㅜㅜㅜㅜ
하.......
..

아 이걸 말하고 싶은게 아니고 방학동안 그냥 완전 불규칙한 생활[새벽 6시에 자서 다음날 6시에 깨는 생활]
해가지고 본연치 않게 하루에 한끼만 먹고 헬스가고 물만 퍼마시는 생활 했는데
[헬스는 30일 끊은거 15일도 않간것 같지만...] 살 처음 1주동안에 5? 4? 키로 빠짐...
그리고 나머지 날에는 그냥 먹고 싶은데로 막 쳐먹어서 그냥 유지만함 ㅇㅇ...
근데 이제 곧 개학날 되니까 지금 181에 78? 이정도 인데 목표치인 68을 만들고 싶어졌음...
빡시게 식단 까지 신경 쓰면서 제대로 하려고 하는데 비타민 같은거 신경쓰고 막 그래야 된다는 걸로 암
그래서 좀 식단표 같은거 봐서 짜려고 하는데 어데서 봐야됨?
그냥 하루 3끼 먹도록 노력하고 아침에 미숫가루 먹고 나머지 끼니는 밥 반그릇으로 때우기만 할까 ;; 운동하고...
조언좀

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	SNS로 싸우면 절대 안 질 것 같은 고집 있는 스타는?	운영자	24/05/06	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
229225	님들 남자 이런스탈어떰? [7]	qwerty	11.03.30	213	0
229224	지하철 왜케 느리냐ㅡㅡ	세복	11.03.30	21	0
229223	하체비만에서 살빼보신분	샤인샤인	11.03.30	44	0
229220	매일점심때 건빵먹고있는데 안좋을까요? [1]	건프로스트(210.101)	11.03.30	40	0
229219	ㅇㅇ의 다리가 너무 안예뻐서 고민입니다 [5]	Post Human, hs	11.03.30	106	0
229216	은꼴계의 선구자 야님 차단당하셨나 ㄷㄷㄷ [1]	ㅇㅇ	11.03.30	72	0
229215	요요고 뭐고 상관없이 일주일동안 굶어가면서 살빼면 얼마나빠질까 [4]	치킨(211.204)	11.03.30	114	0
229214	포만감 느끼게 먹은적이 처음이다. [3]	여몽*	11.03.30	76	0
229213	이것은 뻘글	프랭	11.03.30	13	0
229211	나른한게 벌써졸리다 ㅠㅠ	골로갈뻔	11.03.30	24	0
229210	허허;; 처절하구만ㅋㅋ [2]	큰통치킨	11.03.30	57	0
229208	빵떡순님 [12]	ㅇㅇ	11.03.30	165	0
229204	진짜 진지한 설문조사 [13]	세복	11.03.30	129	0
229202	단호박만먹다가..고추장쫌먹어주면안되나용? [6]	.(113.52)	11.03.30	70	0
229201	다리가 너무 안예뻐서 고민입니다 [4]	ㅇㅇ	11.03.30	140	0
229197	오늘의 저녁은 두유 한잔 [5]	치덕(59.7)	11.03.30	117	0
229192	오늘의 저녁식사 [8]	G느님	11.03.30	190	0
229189	오늘의 운동 [4]	ㅇㅊㄱ(114.206)	11.03.30	83	0
229188	완전 정신 나간듯;;; [7]	열혈다이어터	11.03.30	194	0
229185	이거슨 아령운동의 힘? [12]	나짱	11.03.30	150	0
229181	저희 형인데 이정도면 체지방 없는거임? [2]	귀민(203.250)	11.03.30	70	0
229176	헬스만 꾸준히다니면될까요? [1]	뉴비(112.145)	11.03.30	24	0
229175	다갤을 끊어야해 ^_ㅠ [3]	아끼꽁	11.03.30	77	0
229174	프랭님은 봄미다 [8]	골로갈뻔	11.03.30	60	0
229172	완전 돼지인데 질문좀여 ㅠ [1]	ㅁㄴㅇㄹ(183.104)	11.03.30	38	0
229171	근데 밥먹고 간식먹고 먹을거 다 먹어도 [8]	프랭	11.03.30	120	0
229169	다이어트갤 처음입니다... [4]	뉴비(112.145)	11.03.30	65	0
229168	아 스팔 스키니 입을려면 표준몸무게보다 더 아래여야된다며? [2]	토칩(121.167)	11.03.30	78	0
229165	도와주세요 ㅠㅠ 토할것같아요 ㅠㅠ [8]	도와주세요(119.192)	11.03.30	110	0
229163	복학생이 엠티가면 어떻게되냐 [6]	HPSCV	11.03.30	338	0
229162	퇴근! [4]	헤헤:D	11.03.30	35	0
229161	저녁밥이요 [2]	123(110.12)	11.03.30	42	0
229160	나 다이어트 잘되고 있는듯. [1]	내려차기(124.53)	11.03.30	71	0
229158	다이어트 하면서 햇반 [5]	프랭	11.03.30	449	0
229157	아 슈발 이제 유산소 그만하고 무산소해야될듯	토칩(121.167)	11.03.30	28	0
229156	배고파 배고파.... [3]	내려차기(124.53)	11.03.30	87	0
229155	멍청한데 글래머인여자 vs 똑똑한데 몸매별로인여자 [7]	냠냠	11.03.30	145	0
229154	나 저녁 무조건 이렇게 먹을건데 좀 봐주라 [1]	흠냐(121.55)	11.03.30	37	0
229151	이런게 강박증인가여 [1]	아이오우	11.03.30	81	0
229150	나 작년에 다이어트할때 기록했던 그래프인데.jpg [6]	HPSCV	11.03.30	181	0
229148	내가 진짜 다이어트 초보라 [3]	프랭	11.03.30	43	0
229146	다이어트 7일차 [1]	내가봐도답답하다	11.03.30	39	0
229145	오늘따라 인증하는 언니들 왜케 마르고 이쁜거야ㅠㅠ [5]	Post Human, hs	11.03.30	158	0
229144	캐나다 갔다가 먹은거 [3]	G느님	11.03.30	119	0
229143	복부사진) 60 kg → 50 kg 언니들 힘내~~~ [4]	ㅎㅎㅎ(112.144)	11.03.30	435	0
229142	이렇게 하면 백퍼 살빠진다니깐 [1]	qwerty	11.03.30	97	0
229141	유연성은 어떻게기르냐 [1]	HPSCV	11.03.30	100	0
229140	너님들은 [1]	ㅇ(119.71)	11.03.30	26	0
229139	내가 토마토랑 오이 잘먹었으면 좋겠다 [5]	G느님	11.03.30	103	0
229138	담배이야기(심각함) [5]	dltkdgur	11.03.30	100	0