디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

닭가슴살 통조림 괜춘아?

강균(115.136) 2011.01.30 22:44:55
조회 483 추천 0 댓글 3

다이어트할라고 닭가슴살 알아보는중 



통조림이 보관하기도쉽고 싸서 마트에서 2000원하는 하림 슬림 닭가슴살 통조림샀어




근데 이게 참치통조림처럼 기름기가 너무많은거야 .. 



최대한 국물빼고 먹으려고하지만 닭가슴살 사이에 기름이 많이 꼈더라구 ..



그래도 이정도면 훌륭한 다이어트 음식?




아침은 담백한 식단으로 밥 적당히덜어서 먹구


점심 저녁은 닭가슴살 한통(점심저녁합쳐서) + 토마토 + 양상추 + 바나나 + 당근 .. 이런걸로 유두리있게 먹을려고하는데 


후 .. 효과있을라나 



추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 SNS로 싸우면 절대 안 질 것 같은 고집 있는 스타는? 운영자 24/05/06 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/02/28 - -
227313 짐 배가 줠라고파서 속이 아주 쓰리고 뒤집혀지는데 빵하나 먹을까 ㅠ? [4] 토칩(121.167) 11.03.27 62 0
227311 어?? 다이어트 8일 결과보고 [4] SuperGom갤로그로 이동합니다. 11.03.27 103 0
227309 운동보다 식이요법에 훨씬 더 많은 비중을 둔 채로 다이어트를 하면 ....(218.49) 11.03.27 58 0
227308 50키로까지만 빼고 싶다 [4] 우왕ㅋ굳ㅋ(128.151) 11.03.27 105 0
227307 배 셀룰 한달여간 주물주물 결과 [3] 내가봐도답답하다갤로그로 이동합니다. 11.03.27 157 0
227306 181/125 살빼고싶다 ㅠ [5] 저키망키갤로그로 이동합니다. 11.03.27 91 0
227304 독하게 다이어트할껀데여 식단좀; [11] awda1(203.229) 11.03.27 138 0
227303 다갤 올 때마다 느끼는건데.. [1] ....(218.49) 11.03.27 48 0
227302 와 진짜 나도 승연이형처럼 살아보고싶다 [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 11.03.26 75 0
227301 오늘의 식단 및 운동 [1] 열혈다이어터갤로그로 이동합니다. 11.03.26 67 0
227300 근데 솔찍히 다갤에 나보다 돼지 없는듯 [3] 67일후에몸짱(121.143) 11.03.26 122 0
227299 식사량 조절한지 4일째됐는데 조언좀 [4] 98kg(218.39) 11.03.26 95 0
227296 지금 2시간 걷구 왔는데.... [2] 내가봐도답답하다갤로그로 이동합니다. 11.03.26 72 0
227294 키 189 어좁이 [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 11.03.26 552 0
227292 사실...습습후후 라는 사람은 NPC임 [2] 배르트랑(115.94) 11.03.26 35 0
227290 죽을 때까지 세상에 있는 영화 다볼수있을까? [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 11.03.26 47 0
227288 나 엄마가 차려주는 메뉴대로 그냥 처먹는데 [2] dd(121.55) 11.03.26 69 0
227284 김치 질문 드립니다. ㅁㄴㄹㅇ(175.206) 11.03.26 37 0
227282 폭식한 다음날 단식하면 몸 상하나요? [1] (125.143) 11.03.26 681 0
227280 아 근데 난 어렷을때부터 몸이 아파서 그런지 아침에 일어나기도 힘듬 [1] (125.179) 11.03.26 31 0
227278 아 제발 동굴 같은곳에서 10일만 갖혀있다가 구출되면 좋겟다. [3] (125.179) 11.03.26 49 0
227277 다이어트 시작한 첫 주는 아주 죽겠더니.. [6] 한달째(210.109) 11.03.26 79 0
227276 근데 진짜 배고플때만 밥먹는게 정신건강에도 좋고 다이어트에도 좋음 [3] (125.179) 11.03.26 186 0
227275 아침에 운동하기 힘든사람은 달목욕 끊어봐. [1] 칼님(112.145) 11.03.26 3335 1
227274 나 정도면 잘생긴 돼지 아니냐? [5] 저키망키갤로그로 이동합니다. 11.03.26 198 0
227273 2년동안 15킬로 빠졌다 칼님(112.145) 11.03.26 29 0
227272 181/125 좆돼지 인증. [9] 저키망키갤로그로 이동합니다. 11.03.26 224 0
227271 겨울이라 밖에 운동하러 가기 싫다는 사람은 해보긴 하고 그런말함? [7] (121.55) 11.03.26 89 0
227270 갤러들아 줄넘기3시간이랑 뛰기랑 걷기 3시간 하는거중에 어떤게 효과적? [2] 운동학생(222.108) 11.03.26 353 0
227269 솔까말해서 3끼 필수라는건 대체 무슨말이야? 2끼면 충분한거 같은데 [5] (125.179) 11.03.26 72 0
227268 제사끝. [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 11.03.26 48 0
227267 저 죄수생인데 3끼 골고로 먹고 헬스 꾸준히 하면 한달에 몇키로 감량할까요? [6] 할짓이갤로그로 이동합니다. 11.03.26 104 0
227266 한달에 한 2kg만 뺄생각인데 주말만 운동하면 [1] 게이티갤로그로 이동합니다. 11.03.26 42 0
227265 어머 헬갤 갈치님 입갤하셨네^.^ buzuk(218.237) 11.03.26 18 0
227264 짬뽕을 처먹고 말았다. 여몽*갤로그로 이동합니다. 11.03.26 37 0
227262 오늘의 다이어트 [36일째] [3] 헤이온갤로그로 이동합니다. 11.03.26 127 0
227261 이번주 운동 조낸 했는데 몸무게는 거의 변화 없네... 헤이온갤로그로 이동합니다. 11.03.26 38 0
227260 서현 체지방 높다고 까는놈도 있네 실제로 보긴 봤냐 [1] 케이코1갤로그로 이동합니다. 11.03.26 145 0
227259 다들 줄거운 주말 보내고이쓷둥? ^.^? 토칩(121.167) 11.03.26 21 0
227258 핼갤의 멸치님 여몽*갤로그로 이동합니다. 11.03.26 42 0
227257 내 이상형 [1] ㅋㅋ(119.71) 11.03.26 85 0
227256 즐넘기 종자있음? [3] 여몽*갤로그로 이동합니다. 11.03.26 80 0
227255 운동이 별거 아님 ㅋㅋ 뭐 막 움직이고 지쳐야 운동이 아님.. [6] 김조루(1.177) 11.03.26 103 0
227254 시발 바지를 샀는데.. [1] ㅇㄻㅍㅁ(61.101) 11.03.26 49 0
227253 보통 몇월부터 좀 따뜻해지냐?추워서밖에 나가기 싫다는 생각안들정도 되냐? [1] d(125.179) 11.03.26 46 0
227252 나 다이어트했는데 [2] 김조루(1.177) 11.03.26 79 0
227250 돼지들은 Post Human, hs갤로그로 이동합니다. 11.03.26 91 0
227248 확실한건 배 안고플땐 걍 절대 먹지마. 이러면 살 안찜 [1] d(125.179) 11.03.26 88 0
227247 아따 찾았당께 노크:낯선자들의방문 이랑께 [5] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 11.03.26 95 0
227246 나 수험생인데 자퇴생임 근데..ㅋㅋ ㅇㅇ(121.136) 11.03.26 100 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2