ㅇㅅㅇ 운동 하고싶은 분들 - 던전앤파이터 갤러리

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블러드메이지 그림 엄마 잔다 작성자 : 홍학새

ㅇㅅㅇ 운동 하고싶은 분들앱에서 작성

옆집서민

2021.05.11 22:48:42

조회 81 추천 0 댓글 24

정석적인 초보자 루틴

팔굽혀펴기 20개씩 5세트

윗몸일으키기 20개씩 5세트

턱걸이 철봉 20초씩 버티기 5번

이렇게 한달만 해보셔유

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