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ㅇㅅㅇ 운동 하고싶은 분들앱에서 작성

옆집서민갤로그로 이동합니다. 2021.05.11 22:48:42
조회 81 추천 0 댓글 24
														

정석적인 초보자 루틴
팔굽혀펴기 20개씩 5세트
윗몸일으키기 20개씩 5세트
턱걸이 철봉 20초씩 버티기 5번
이렇게 한달만 해보셔유

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