야간근무 건강챙기기 프로젝트

야간근무 건강챙기기 프로젝트모바일에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2024.05.18 23:20:11

조회 44 추천 0 댓글 0

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카운터에서 엘싯 3세트
바닥에서 푸쉬업 3세트
2L 6묶음짜리 들고 삼두 3세트
2L 6묶음 두개로 로우 3세트
2L 6묶음 이두 3세트
2L 6묶음 손가락으로 집어 버티기 3세트

시간 많잖아, 이런거 해봐라

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